Descripción
¿En que beneficia la biotina al cuerpo?
La biotina, su principal función es ayudar a transformar los alimentos (grasas, carbohidratos y proteínas) en energía, lo cual es esencial para el metabolismo.
Además, es muy conocida por sus beneficios estéticos, ya que fortalece el cabello, estimula su crecimiento, mejora la salud de la piel y fortalece las uñas quebradizas.
También es importante para el sistema nervioso, ayudando a mantener su buen funcionamiento.
La deficiencia de biotina puede causar caída del cabello, fatiga, piel reseca y uñas frágiles.
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